LA FRAMBUESA
Las frambuesas forman parte de nuestra dieta desde hace mucho tiempo. Se cultiva desde hace unos 2500 años.
Se han encontrado restos de frambuesas en varios sitios arqueológicos de Asia, América del Norte y Europa.
Esta maravillosa fruta es conocida por su color rojo brillante, excelente sabor y colores vibrantes.
La mermelada de frambuesa es utilizada por muchos pueblos y en diferentes culturas como medicina para el resfriado.
Estas frutas son una fuente excepcional de vitaminas, minerales y ácidos grasos omega-3.
Las frambuesas contienen vitaminas C, E, K, ácido fólico, ácido pantoténico, biotina (B-7), resveratrol, magnesio y cobre.
Los estudios demuestran que las frambuesas pueden ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares,
enfermedades del corazón, reducir la inflamación, prevenir la diabetes, reducir el estrés oxidativo.
Previene la enfermedad de Alzheimer y las enfermedades crónicas.
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