PAPAYA

LA PAPAYA

La papaya es originaria de América Central y el sur de México. Colón lo llamó "el fruto de los ángeles" por su sabor.

Esta fruta es extremadamente saludable porque está llena de antioxidantes y enzimas.

La papaya contiene vitaminas C, A, E, K, carotenoides, carbohidratos, fibra, proteínas, potasio y trazas de calcio, magnesio y vitaminas B1, B3, B5, E y K.

Los estudios demuestran que la papaya puede ayudar a mantener un sistema cardiovascular saludable, reducir la inflamación, reducir el daño de la piel causado por los radicales libres, prevenir el cáncer y mejorar la digestión.