MANDARINA

LA MANDARINA

La mandarina es originaria del sudeste asiático y Filipinas. Es conocido por sus propiedades curativas en China, Japón y Corea.

La mandarina es una gran fuente de una gran cantidad de vitamina C. Contiene fibra dietética, azúcares, niacina, vitamina B-6, ácido fólico, riboflavina, ácido pantoténico, potasio, calcio, magnesio y cobre. También contiene aceites esenciales, alcaloides, carotenoides y ácidos fenólicos.

Los estudios demuestran que la mandarina puede ayudar a reducir los procesos oxidativos en las células, reducir la inflamación, proteger el sistema cardiovascular, proteger el sistema nervioso, mejorar la digestión, proteger la piel del daño de los radicales libres, equilibrar el azúcar en sangre y mejorar la fortaleza ósea.